ダイエットの本を久々買ってみた✨
半年位でまた徐々に増えていく体重。。。
子供に、お母さんお腹ブヨブヨと言われてしまい(´･_･`)
まぢでダイエットしなきゃと決意👊😑
1人目出産して太り、2人目出産して太り、3人目出産して太り。。3人目産んでもうすぐ7年！
脂肪をこんなにも蓄えてしまった（笑）
何度もダイエットして、誘惑に負けてしまい、
中々続かなかった。
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
今度こそ！！！！！
だけど、何から始めたらいんだろうか？
今ネット社会と言われる程、色んな情報が沢山載ってるから、見てみようかな（*∩ω∩*)
と言う事でまずは本を購入↑↑
これは、筋トレやストレッチがたくさん載ってる本！Scawaiiは色んなダイエットの本が出てるから迷ったけど、デカデカとダイエットと書いてる表紙に惹かれ購入した。。
これで本当に痩せる？引き締まるんやろか？
とにかく、今日から実践してみよう♡
何事も続ける事が大事⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
継続は力なり💪
短期間で痩せるとなると挫折するので、
ゆるーく長い期間かけて無理せず頑張ろう！
首肩凝りで痛い(´･_･`)頭痛もするし、偏頭痛かな～
最近、中々眠れなくて、睡眠不足気味💦
眠いと思ってお布団に行くと、
目がパチーっと元気になる！！
いったいなんなんだ💦寝るのにも疲れちゃう！
本来ならリラックスの時間なのに。。。
今日も、朝から偏頭痛と肩凝りで、痛み止めに助けを求めたけど、効かず。。。
お風呂上りに、湿布を貼りました！！
んぅ～少しいい気がする😵
今、夏休みだから子供達が、
ご飯作りをお手伝いしてくれる(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)
本当に助かる！
3人で黙々と今日は料理してくれたぁー♡
今日は、私達、僕達で作るよ。って言ったけど、
気になり！キッチンを覗きに（笑）
仲良くやってる٩(*´︶`*)۶可愛い♡
ハヤシライス作ってくれました(♡˙ᵕ˙♡)
ハヤシライスなのに、カレーの具材がたくさ～ん入ってました！具沢山ハヤシライス美味しそう🎶
私が作るのより何倍も何10倍も美味しかった～
お疲れさま👏( ˘ω˘ )⭐️
本当助かったよ！ありがとう！
また作ってくれる日を楽しみにしてようっと🎶
リメイク料理！考えて考えた結果、カレー完成～
前に作って冷凍してた煮物が眠ってたのを思い出し、何にしようかなぁ～と、検索しまくった結果。。。
煮物→→カレーが多かったぁ！
ので、カレーにしてみる事にした( ¨̮ )/
煮物の具材でコンニャクあるけど、固そうだな～
大丈夫かな～？と不安になりながらの調理！！
とにかく食べやすい大きさに切り、
汁ごと鍋にドボーン(♡˙ᵕ˙♡)
後は煮込んでルーを入れただけ～🎶
ミックスベジタブルはいれたけど！
カレーのいい匂い♡すぐ食べたい♡
カレーって不思議な事に飽きないし、
なんでこんなに美味しいんだろうって思う♡
他にも色々リメイク料理したり、
作り置きしたりしたぁー！
子供達が寝た後、夜の9時に開始して、
後片付けまでして、終わったの夜中の2時（笑）
いや～疲れたけど、よく頑張った😊
リメイク料理♡作り置きおかず♡
最高ですなᕕ( ᐛ )ᕗ
キッチンタイマーがぁ〜水ポチャ꒰ ˃̣̣̣̣̣̣ ⌑ ˂̣̣̣̣̣̣ ꒱⁺‧͙
こないだキッチンタイマーを水にポチャリと落としてしまった꒰ ˃̣̣̣̣̣̣ ⌑ ˂̣̣̣̣̣̣ ꒱⁺‧͙なんてこった💦💦
いつも冷蔵庫につけておくのに、
その日はたまたまバタバタしてて流しの上に置いてたら、何を考えたのか流しの中にポチャリと。。
なぜそれをしたのかは分からない(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)
だけど、最近疲れが凄く溜まってるのと、ストレスで色々考え事してたのは確か。。。
私とした事が（笑）
まぁ！まぁ！こんな日もある！
気にしないで新しいキッチンタイマーを買いに行こう（*∩ω∩*)⭐️
高いのは買えないので、
大好きなDAISOへᕕ( ᐛ )ᕗ
可愛いの発見しーました(*ﾟvﾟ*)♡♡
かーわーいーいー(♡˙ᵕ˙♡)
パンダ以外にも、うさぎ、カエル、ブタさんもあったなぁ～！優柔不断な私は決められず、子供に選んで貰いました( ¨̮ )/♡
DAISOだけど、150円商品でした！
これは、スタンドにもなってて立てられるし、
磁石も付いてるから、冷蔵庫とかに付けれる！
ここのDAISOにはあったけど、
他のお店(DAISO)に行ったら、
この商品置いてないよなぁ～とかよくある！
いい商品に出会えたら買うべし😊
出校日🏫いってらっしゃ～い(*´ ³ `)ﾉ
今日から８月(*ﾟvﾟ*)
子供達は出校日～！！
朝から、訳の分からない喧嘩が始まり、一発私に怒られ。。。ションボリしながらの朝ご飯ʕ•̀ω•́ʔ✧
だけど、食べ終わったら暴れる！！
君たち✋さっき怒られたの覚えてる？💦
いや～忘れてるな！
うちの子は立ち直りが早いというか何なのか、
言う事きかない٩(//̀Д/́/)۶
作戦たてなきゃ（笑）🤔🤔🤔
出校日は早く終わるから、
10時半位には帰宅するᕕ( ᐛ )ᕗ
この暑い中、子供達も大変だなぁ！
汗だくで帰って来るし、お昼ご飯は、
冷やし素麺にしよう♡♡
あんなに朝ぶちキレたけど、
今日ね、学校楽しかったよ～とか色んな話を一生懸命話す子供達を可愛いと思う❤
イライラするし、怒鳴ったりするけど、
寝顔は可愛い❤
🍀知り合いのおばさんに言われた言葉🍀
どんなに怒ってもイライラしててストレス溜まっても、寝顔が可愛いと思えばいい☆
寝顔まで可愛くないと思い出したら終わり！
一日に1度は必ず抱き締めてあげるといい♡
と言われた事がある(*^^*)
うちは、寝る前にギューって抱き締めて寝るのでお決まり❤どんなに忙しくても何してても、子供達から、おやすみのギューってしてくる❤❤
これ、うちは大事(*ﾟvﾟ*)♡
いつまでしてくれるかなー？？
スクイーズ♡娘と共同作業！！なんとか上手くできたかな？
子供が一緒にスクイーズ作ろう～（o∀n）
何度も作ってるけど、失敗続き💦
どーしても低反発にならない
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
あれ入れて、これ入れて、あっちも入れてみようか！混ぜ混ぜ～～🎶塗り塗り～～🎶
乾くのが楽しみだね♡♡
乾くまでの間、何度も触る娘👀
いつもこのパターンで汚れまくりです（笑）
今回も少し汚れが。。
そうだよねぇ～楽しみだもんね😊
可愛いやつめ✩⃛˖°꒰๐˃̶૦˂̶๐꒱♡
今まで作ったスクイーズより、
何倍も何十倍も上手くできたような気がする！
ちゃんと低反発になってる😆
押すと4秒くらいで元に戻る👏( ˘ω˘ )
それがこちらでーす↓↓
形はドーナツのつもり（笑）
今回、何を混ぜたかというと、
ジョイントコーク、ボンド、マニュキュアに使うトップコート！
これを混ぜて、後は塗りたい色の、絵の具かガラス絵の具をいれて、混ぜて塗っただけ⭐️
カナリ粘っこくて塗りにくいけど、低反発になるため！我慢だぁー✌('ω')
今までは、ジョイントコーク塗って、ガラス絵の具塗って、全体にボンド塗ってってしてたけど、何が悪いのか全然低反発にならなかったの！
だけど、今回は成功୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
後は、触らなければもっと綺麗だったはず（笑）
この調子で、学校の自由研究も頑張ってー！
肌スベスベ(♡˙ᵕ˙♡)
何ヶ月前からか愛用してる物がある！
♡ビオレu うるおいミルク♡
桃の香りもあって迷ったんだけど、
子供も使うし、無香料にした！
最初の使い初めは、なんか潤ってる？
んっ？正直よく分からんなぁ～（笑）
テスターもあったから、試して、凄く良かったから購入したのに、いざ家で使うと何かが違う！
こういう事ってないですか？
だけど、せっかく買ったし、1本使い切るまで使ってみる事にした(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
１週間、２週間、、
使っていくうちに、良さが分かってきた😊
肌がスベスベ～
つけた時の、ミルクの伸びもいいし、ベタつかない☺️付けない日は、体がカサカサするような感じで物足りない（笑）
体がビオレを欲してる（笑）←言い過ぎ？
☆素肌と同じ弱酸性
☆アルコールフリー
☆無香料、無着色
☆首すじ、腕、足から手、指先など全身に使える
☆顔にも使える
☆赤ちゃんから使える
ポンプ式？だから使いやすい(♡˙ᵕ˙♡)
私は、これを使い始めて化粧水の代わりに、
このビオレをつけてる！！
私の肌にはあってるのか、使った後何時間たってもつっぱったり、カサカサしたり全然トラブルなし✨
もうすぐなくなるから、
また買いに行こうっと✨
これは子供用で、私は桃の香りを買っちゃおっかな♡他のに浮気しないように、お店入ったら、
ビオレuに直行ダァ～⊂(˃̶͈̀ε ˂̶͈́ ⊂ )))Σ≡=─
