ダイエットの本を久々買ってみた✨
半年位でまた徐々に増えていく体重。。。
子供に、お母さんお腹ブヨブヨと言われてしまい(´・_・`)
まぢでダイエットしなきゃと決意👊😑
1人目出産して太り、2人目出産して太り、3人目出産して太り。。3人目産んでもうすぐ7年!
脂肪をこんなにも蓄えてしまった(笑)
何度もダイエットして、誘惑に負けてしまい、
中々続かなかった。
チ───(´-ω-`)───ン
今度こそ!!!!!
だけど、何から始めたらいんだろうか?
今ネット社会と言われる程、色んな情報が沢山載ってるから、見てみようかな(*∩ω∩*)
と言う事でまずは本を購入↑↑
これは、筋トレやストレッチがたくさん載ってる本!Scawaiiは色んなダイエットの本が出てるから迷ったけど、デカデカとダイエットと書いてる表紙に惹かれ購入した。。
これで本当に痩せる?引き締まるんやろか?
とにかく、今日から実践してみよう♡
何事も続ける事が大事⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
継続は力なり💪
短期間で痩せるとなると挫折するので、
ゆるーく長い期間かけて無理せず頑張ろう!