ダイエットの本を久々買ってみた✨

半年位でまた徐々に増えていく体重。。。

子供に、お母さんお腹ブヨブヨと言われてしまい(´･_･`)

まぢでダイエットしなきゃと決意👊😑

1人目出産して太り、2人目出産して太り、3人目出産して太り。。3人目産んでもうすぐ7年！

脂肪をこんなにも蓄えてしまった（笑）

何度もダイエットして、誘惑に負けてしまい、

中々続かなかった。

ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

今度こそ！！！！！

だけど、何から始めたらいんだろうか？

今ネット社会と言われる程、色んな情報が沢山載ってるから、見てみようかな（*∩ω∩*)

と言う事でまずは本を購入↑↑

これは、筋トレやストレッチがたくさん載ってる本！Scawaiiは色んなダイエットの本が出てるから迷ったけど、デカデカとダイエットと書いてる表紙に惹かれ購入した。。

これで本当に痩せる？引き締まるんやろか？

とにかく、今日から実践してみよう♡

何事も続ける事が大事⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*

継続は力なり💪

短期間で痩せるとなると挫折するので、

ゆるーく長い期間かけて無理せず頑張ろう！